「毎月、生理前になると気分が落ち込む」
「薬を飲まないと仕事や家事がつらい」
「生理痛はあるのが当たり前だと思っている」
そんなふうに、毎月の不調を我慢していませんか？
こんにちは。
福井市の鍼灸院【ゆるり】の谷です。
美容鍼で来院された方でも、お話を聞いていると
• 生理痛
• PMS
• 冷え
• むくみ
• 頭痛
• 睡眠の乱れ
など、婦人科系のお悩みを抱えている方がとても多いです。
特に多いのが、
「生理前になるとイライラする」
「気分が落ち込む」
「腰痛や頭痛がひどい」
「生理中は薬が手放せない」
というPMSや生理痛のお悩みです。
実は、「鍼灸で婦人科系の悩みに対応している」と知らない方も多く、
お話すると驚かれることも少なくありません。
今日は、生理痛やPMSを“我慢するしかないもの”と思っている方へ、鍼灸でできることをお伝えします。
【なんで鍼灸で生理痛やPMSの悩みが改善できるの？】
そもそも生理痛とはなんでしょうか。
生理痛は「月経困難症」とも言い、月経時、日常生活に支障を来たすほどの痛みや不快感がある症状のことを言います。
・生理痛で学校や会社を休む
・寝込むほど痛い
・薬が手放せない
などの生活への影響が大きいものを総称して言われます。
これらの原因は大きく2種類に分けられます。
① 機能性月経困難症
子宮や卵巣に明らかな病気はないタイプです。
・下腹部痛
・腰痛
・吐き気
・頭痛
・下痢
・冷や汗
などが起こることがあります。
② 器質性月経困難症
こちらは病気が背景にあるタイプです。
代表的なのは、
・子宮内膜症
・子宮筋腫
・子宮腺筋症
などです。
症状としては、
・生理前から痛い
・経血量が多い
・レバー状の血が出る
・性交痛
・排便痛
などが見られることがあります。
日本産科婦人科学会のガイドラインでも、強い生理痛は「我慢するものではない」とされていて、特に
・鎮痛薬が効かない
・毎月寝込む
・痛みが悪化している
この場合は婦人科受診が推奨されています。
これらの症状に対して、鍼灸では痛みの緩和や骨盤内血流、自律神経への作用を目的として行われることがあります。
【めっちゃ体調改善した例もあります】
以前、大阪の鍼灸院で勤務していた際、
「1ヶ月のうち、楽な日が1週間しかありません」
と相談に来られた女性がいらっしゃいました。
産後、生理が再開してから
• PMS
• 生理痛
• イライラ
• 倦怠感
が強くなったそうです。
産後はホルモンバランスや生活リズムの変化もあり、不調が強くなる方は少なくありません。
その方は、約2ヶ月ほど定期的に施術を続け、
「以前より生理前が楽になった」
「薬を飲む回数が減った」
とお話してくださいました。
【福井で婦人科系のお悩みでお困りの方はぜひ ゆるり へ！】
生理痛やPMSは、周りに相談しづらく、我慢してしまう方も多いです。
ですが、
• 「毎月つらいのが当たり前」
• 「薬で耐えるしかない」
と思っていた方が、身体を整えることで変化を感じることもあります。
もちろん、強い痛みがある場合は婦人科での検査も大切です。
そのうえで、鍼灸で身体を整えることも一つの選択肢になるかもしれません。
当院では、お身体の状態を確認しながら、無理のない施術を行っています。
「鍼が怖い」という方には、刺激量を調整した施術も可能ですので、お気軽にご相談くださいね。
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